Zdravá výživa

Zdravá výživa

Správné stravování človeka je založeno na plném uspokojení potřeb organizmu (energie) a zajištění veškerých složek a látek, nutných k vývoji života a zachování zdraví. 

• Potřeby organismu

             - energie

             - tuky

             - bílkoviny

             - uhlovodany

• Pravidla zdravé výživy